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偏头痛是怎么回事


www.cnkang.com  2015-2-17  中华康网    
核心提示:偏头痛是怎么回事 偏头疼是一种常见病,为发作性神经血管障碍引起的头痛,是反复发作的一种搏动性头疼。 那么,偏头痛是怎么回事呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。  偏头痛是怎么回事?……

  偏头疼是一种常见病,为发作性神经血管障碍引起的头痛,是反复发作的一种搏动性头疼。 那么,偏头痛是怎么回事呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。

  偏头痛是怎么回事?

  1、遗传

  约60%的偏头痛患者有家族史,患者的父母、子女以及兄弟姐妹(同父母)发生偏头痛的风险是一般人群的3~6倍。

  2、内分泌与代谢因素

  女性多见,始于青春期,常在月经期发作,妊娠期或绝经后发作减少或停止,提示内分泌与代谢的影响。

  3、饮食与药物

  某些食物可诱发偏头痛,如含酪胺的奶酪,含亚硝酸盐反腐剂的肉类如热狗或熏肉,含苯乙胺的巧克力,食品添加剂如谷氨酸钠(味精),红酒等。

  4、精神因素

  禁食、情绪紧张、强光均可诱发。

  此病患者以青年人居多,至今尚无特效药物治疗。治疗偏头痛首先应在精神上放松,其次要排除诱发因素,注意劳逸结合,保持环境安静,避免日光照射、饥饿等。

  据研究,在患者中实施饮食调理,可减轻缓解患者的偏头痛。应该多食用高蛋白质、低糖的饮食。应经常吃些含镁比较丰富的食物,如核桃、花生、大豆、海带、桔子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜。

  扩展阅读:偏头痛患者饮食禁忌:

  一些食物诱发偏头痛,若患者经常食用巧克力、柑橘类水果、酒精(特别是葡萄酒),以及任何熏制、腌制、酸性、发酵和过期的食物,极易引起偏头痛的发作。

  1、少吃奶酪、熏鱼和巧克力等食物。如果偏头痛只是因为进食这些食物造成的,便应该严禁食用这些食物。

  2、不吃辛辣刺激性食物,戒烟戒酒。避免酒精性饮料、阿司匹林、味精(MSC)、硝酸盐和香料等。

  3、饮食以清淡为宜。避免油炸食物及油腻食物。还应少进食产酸性的食品,如肉类、谷类、面包、腌制的或过咸的食品。

  4、采用低糖、高蛋白质的饮食。少食多餐以稳定血糖浓度,并避免食用变质食品,包括熟肉、甘蓝、罐装鱼、乳制品、茄子和马铃薯等。

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