经常头晕

　　头晕是一种很常见的病，现在很多人都会伴有不同程度的头晕现象，像有的人在时候蹲久了，睡久了，坐久了的时候突然起身时很多人会觉得眼前发黑头晕目眩，站不稳的现象，这些都跟自身的身体健康有关!那么，经常头晕是什么原因呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。

　　经常头晕是什么原因?

　　1、物理因素

　　能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。

　　2、神经精神因素

　　当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，偏头痛。

　　3、饮食因素

　　食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛;而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼;饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。

　　4、睡眠因素

　　这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。

　　5、疾病因素

　　眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。常见的病有颈椎病、高血压等。

　　扩展阅读：经常头晕怎么办?

　　1、头晕时，双手按摩太阳穴，闭上眼睛，心情放松。这样很大程度上可以减轻头晕的症状。如此反复按摩几分钟，立马见效。

　　2、还可以趴下来休息一会，头晕时，闭上眼睛趴在桌子上，或者躺下来休息一会，这样对身体完全放松，也可以减少减轻症状。

　　3、头晕时，多喝热水，或者喝点糖水。多注意休息，睡眠充足。如果有条件可以用冰敷。见效很快。