血压低头晕怎么办

　　不知道你有没有这样的现像呢，有时候蹲久站起来突然间感觉到头晕晕的，眼睛一片黑的，需要慢慢之后才能恢复的，这样的现像一般都是血压低的表现，有些人还会伴随着面色苍白，浑身无力的，没有精神的情况，最经常出现就是头晕，如果不及时的治疗，会给患者带来很大的影响，那么，血压低头晕怎么办呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。

　　血压低头晕怎么办?

　　按摩法：用双手按住左右两侧太阳穴，减轻血管膨胀。

　　饮用绿茶：绿茶中含有一种物质对缓解偏头痛有奇特的效果，适量地饮用绿茶还可以减缓严重的偏头痛。

　　静思冥想：在头痛发作的时候，听听舒缓的音乐，练习瑜伽或静坐冥想，也可以缓解头痛带来的不适。

　　饮食疗法：在饮食方面，患者尽量远离巧克力、柑橘类、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸，以及香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐、味精的食品，多补充维他命B2。

　　现在的人比较缺乏锻炼和运动，一天到晚都是坐在办公室的，建议适当应该提高机体调节功能。多参加体育锻炼，体育锻炼对低血压有好处，可以选择散步、快走、慢跑等强度较低的运动。

　　注意事项：

　　要注意的，如果有些患者还伴有贫血者，应多食精肉、蛋黄、猪肝、鱼虾、贝类、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有补血作用的食物。

　　以上就是给大家介绍的血压低头晕怎么办的最具体的描述，建议大家在选择医院的时候一定要仔细，要选择正规的医院。

　　扩展阅读：头晕的类型

　　1、脑原性头晕。见于脑动脉硬化(如基底动脉硬化)或颈椎骨关节病引起的脑部血液循环障碍，或由此导致的一过性脑供血不足。其临床特点是头晕、睡眠障碍、记忆力减退三大症状，还有顶枕部头痛、轻瘫、言语障碍、情绪易激动等表现，一般病情缓慢发展，此类头晕的特点是在体位转变时容易出现或加重。

　　2、心源性头晕。可见于急性心原性脑供血不足综合征，这是心脏停搏、阵发性心动过速、阵发性心房纤颤、心室纤颤导致的急性脑缺血，可表现头晕、眼花、胃部不适、晕厥等。

　　3、血管抑制性头晕。常因情绪紧张、疼痛、恐惧、出血、天气闷热、疲劳、空腔、失眠等而促发。患者常有头晕、眩晕、恶心、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等植物神经功能紊乱。其时血压下降，脉搏微弱。血管抑制性头晕多见于体弱的年轻妇女。直立性低血压指站立时出现头晕、眼花、腿软、眩晕，甚至晕厥等，常伴有无汗、大小便障碍。