头疼头晕

　　对于出现头疼头晕的现象，人们总是非常的不在意，但是如果你经常性的头疼头晕的话，那就需要特别的注意了，因为这非常的有可能是各种的严重因素引起的。那么，头疼头晕是什么原因呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。

　　头疼头晕是什么原因?

　　头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症.原因繁多，其中有些是严重的致命疾患。头痛常常由于过度劳累,紧张,受凉,睡眠少等原因引起.经过休息,充足的睡眠即会消失,但某些疾病引起的头痛,是一种信号,经过休息也不能恢复,应该引起我们的重视.头痛病因诊断常引起困难,有颅内的,颅外的;有头颅局部的,也有全身性的。建议：查明病因再对症治疗。

　　第一， 颈椎可能引发头痛

　　第二，长期电脑工作也会引发头痛

　　偏头痛的诱因有很多，遗传，生活质量低，饮食，感冒等都会导致 症状一般表现为头痛，畏光，眼眶痛，恶心呕吐等等。

　　其实在生活当中除了因为一些疾病引起的头疼头晕之外，如果自己过度的劳累缺少睡眠，或者经常紧张疲劳的话，在生活当中我们就应该更加重视自己的身体保健。

　　以上就是关于头疼头晕的原因介绍，如果在生活当中你经常会出现这种问题，那么不要轻易的去忽视，学会做好各种预防和保健工作，才能够降低这种问题带来的伤害，遇到一些疾病的时候一定要积极的接受治疗。

　　扩展阅读：日常如何预防头晕?

　　1、注意合理安排工作时间：尽量减少熬夜加班的次数，减少在电脑前或伏案工作的时间，并且在工作半小时后起来走动一下，可以停下做做眼保操。遇到熬夜加班时应该及时补充大脑营养，喝杯牛奶，吃一些优质蛋白食品等。

　　2、睡眠要保证：人在睡眠时脑部的血液供应相对增多，可为脑细胞提供足够的能量。工作时脑神经细胞处于兴奋状态，能量消耗大，久之会疲劳。睡眠时脑细胞处于抑制状态，并使消耗的能量得到补充，恢复精力。所以要想预防脑供血不足就一定要睡好!

　　3、适量进行户外运动：运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化。利用周末和家人或朋友到户外出游，不仅能增进朋友间的交流、家人间的亲近，更能增强体质，促进循环系统功能，改善脑供血不足。平时每天尽量抽出20分钟左右的时间进行慢跑、快走或散步运动。