哪个关节容易习惯脱臼

我是骨科医生，关节脱臼手法整复后都要常规固定3-4周，以修复周围撕裂的关节囊。如果早期损伤后没有行外固定治疗，导致撕裂的关节囊没完全修复，容易遗留习惯性脱位。习惯性脱位最常见的是肩关节脱位，肘关节脱位也有，但发生几率比肩关节小。另外脱位后一月就可以去除外固定，进行关节功能锻炼。你已经2月了，可以正常活动了，但要注意避免过于剧烈的运动。