足部脱臼，应该采取什么样的恢复训练

这我都伤过，好有同感。伤过骨后遗症是一定有的（因为伤过的那个部位骨是接好左，但好多的细小神经都断开左而且好多都没法再愈合），当然保养是有不错的正面作用的。
睡前用温水泡脚，行动脚部的血对于脚部神经的康复有好大的帮助。见好些了，就多走下石春路活化脚掌的各部经脉……重点是坚持！
祝你早日康复