我可能有妄想症，压力大到无法缓解，我该怎么办？

怎样减压已经成为日常生活中比较常见的词汇了，现在人们学习工作生活的压力都较大，所以压力已经成为越来越普遍的心理问题，学会排解是关键。培养多种兴趣，将注意力转移，球类运动等都是比较好的减压方式。另外，新浪健康频道、心悦网等媒体下也有大量的减压方法，LZ不妨自己去查查