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核心提示：脾虚吃些什么
脾虚吃些什么？ 肉苁蓉炖蚝肉（阳痿药膳）原料：肉苁蓉10g、蚝肉250g、鸡肉100g、胡萝卜50g、料酒10g、姜5g、葱5g、精盐3g、味精3g、鸡油……
脾虚吃些什么？ 肉苁蓉炖蚝肉（阳痿药膳）原料：肉苁蓉10g、蚝肉250g、鸡肉100g、胡萝卜50g、料酒10g、姜5g、葱5g、精盐3g、味精3g、鸡油25g、胡椒粉3g。制作：1、肉苁蓉洗净，润透切片；蚝肉洗净切片；鸡肉切成4厘米的方块，；胡萝卜切块，姜拍松，葱切段。2、将肉苁蓉、蚝肉、鸡肉、胡萝卜、料酒、姜、葱、味精、精盐同放入炖锅内，加水适量，用武火烧沸后改用文火炖50分钟即可。
制作：1、将石斑鱼宰杀，去鳞、鳃、肠杂，切薄片；哈蜊肉洗净，切薄片；豆腐切成块，粉丝洗净，小白菜切丝；姜切片，葱切段。2、将炒锅武火烧热，放入素油烧至六成热时，投入葱、姜爆香，放入上汤、石斑鱼、哈蜊肉、肉苁蓉、豆腐、粉丝、料酒、用武火烧沸，文火煲25分钟，加入精盐、味精、小白菜既成。
脾虚吃些什么？肉苁蓉鱼煲，原料：肉苁蓉10g、石斑鱼200g、蛤蜊肉30g、豆腐50g、粉丝20g、小白菜150g、料酒10g、姜10g、葱10g、精盐4g、素油50g、 上汤适量、味精10g。