核心提示:胃病少吃什么食物
4、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
3、温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉&……
4、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
3、温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
2、定时定量:要做到每餐食量适度,每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
1、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于
消化。
胃病的人少吃3、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对
消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起
腹泻或
消化道炎症。
胃病的人少吃2、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
胃病的人少吃1、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重
消化道负担,多吃会引起
消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
胃病少吃什么食物呢?你知道胃病少吃什么食物吗?你想了解胃病少吃什么食物吗?