长期胃痛，胃溃疡，有什么好的疗效？

我来说说我的经验，我首先要强调的一句就是，一定要吃早餐，而且，最好是馒头加牛奶或者稀饭为好，这些是养胃的，不要吃油条和豆浆，而且，每日三餐要按时按量的吃，然后，就是胃病的人平时应该按下面的步骤进行调治：

1.放松心情，放飞梦想——心情调节法。

高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以，要经常性的调节好自己的心情。曾经有一位作家这样说过“高兴时，就唱一首歌，寂寞时就写一首歌，无论天上掉下来的是什么，世界总是美丽的。”

2.规律三餐，避免刺激——饮食调节法。

从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。

3.中药调理，健脾益气——药物调理法。

甘海胃康胶囊组方资料：白术：补气健脾，燥湿利水，甘草：补脾益气，缓急止痛，海螵蛸：收敛止血制酸止痛，绞股蓝：养心健脾，益气和血，焦黄柏：清热燥湿，泻火解毒，枳实：健脾消痞，消积化滞，沙棘：健脾养胃，活血化滞，延胡索：活血，行气，止痛。