胃食管反流病可以怎样调理？

控 制 饮 食，少 食 多 餐，餐 后 勿 立 即 仰 卧，以 减 少 反 流；减 少 咖 啡、巧 克 力、酒 及 脂 性 食 物 的 摄 入，以 避 免 降 低 LES 压 力；戒 烟。睡 眠 时 床 头 抬 高15～20cm，加 速 胃 排 空；减 轻 腹 内 压 力：如 减 肥、女 人 勿 穿 紧 身 内 衣，治 疗老 年 人 便 秘 等；老 年人 患 相 关疾 病 服 用 硝 酸 甘 油 制 剂 或 钙 通 道 阻 滞 药 可 加 重反 流，应 予 避 免。