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(18)鲜鸡蛋一个,蜂蜡三克,将蛋打烂于碗中放入蜂蜡,蒸熟食之。每日一次。
(17)羊肉250克,梗米适量加水和调料共煮粥食之,每日一次。
(16)海蛰皮500克、大枣500克(去核)、红糖200克,加水共熬,每服一食匙,一日二次。
(15)黑糯米、红枣各适量,煮粥食,每日1-2次。
(14)黑芝麻每日早晚空腹各嚼食一把。
(13)蜂蜜,每晚空腹服30克,温开水送服。
(12)猴头菇60克,温水浸软后切片,水煎,加黄油服。
(11)胡萝卜、大米各适量,每日煮粥食。
(10)冬爪子30克,研碎,水煎服,每日一次。
(9)番茄捣烂挤汁,每服100ml,一日二次。
(8)苦爪,晒干,研为末,开水送服,每服九克,一日三次。
(7)干树叶适量,烧成炭,研细末,每服一克,一日二次。
(6)无花果30克,切碎,炒至半焦,加糖,开水冲代茶饮。或将无花果焙干研末,每服9克,一日三次。
(5)干橘皮30克,炒后研末,每服6克,加白糖适量,空腹,温开水送服。
(4)菜花(花椰菜)洗净,捣烂挤汁,煮沸,每日早晚各服一次,每次50ml。
(3)鲜山药50克,小米50克,共煮粥食,每日早晚各一次。
(2)包菜(甘蓝),挤汁,每日1-2次,每次100mo,温水送服。
(1)优质红葡萄酒,每次饮服15-20ml,一日二次。
食物疗法,取材便利,简单易行,不花钱或少花钱,便可以家庭制备,大多能取得很好的疗效,所以大家喜闻乐用。较常用的食疗方有: