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俗话说病从口入,饮食是胃炎的主要原因。相信大家对把吃出来的病吃回去都不陌生吧,那么,浅表性胃炎吃什么好?下面就让康网小编来介绍一下吧。
浅表性胃炎吃什么好?
一、饮食宜清淡软烂
避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物,同时避免吃过硬的、过酸的、过辣的、过冷的、过热与过分粗糙的食物。
可以选用容易消化食品并注意少用油炸、等烹调方法,食物应该清淡软烂。
二、注意营养均衡
增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食,例如牛奶、豆腐、胡萝卜与一些发酵的食品,食物要细嚼慢咽。
三、饮食要有规律
定时定量,不暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,减轻胃部的负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配,最好有干有稀,有蛋白质食品也要有少量主食。
专家指出,浅表性胃炎患者要格外注意饮食,养成良好的饮食习惯对健康的恢复很有帮助。另外,浅表性胃炎应积极配合专业有效地治疗,治养结合才是治病良方。
扩展阅读:浅表性胃炎保健处方
1、生活有规律,心情乐观,戒烟忌酒,切勿暴饮暴食或饥饱不均。
2、少食多餐,避免难消化和刺激性强的食物,如咖啡、辛辣之物。
3、有胃闷胀、泛酸、嗳气者,宜用吗丁啉或胃复安,饭前半小时服用。
4、有胃部胀痛者,可用解疼剂或其他有止痛作用的胃药。