冰冻三尺非一日之寒，胃炎的痛苦有你受的，首先，你必须吃一些温性的，比较容易消化的食物。其次，每顿饭支持7分饱。 少食多餐。 你现在反胃，是因为你的胃不舒服造成的，一定要强迫自己吃一点，然后出去多运动，不要喝碳酸饮料，温水最好。 早饭一定要吃！ 稀饭最佳。祝你早日康复
