冬季运动与哮喘

    其实 ,运动性哮喘是可以预防的 :1.可参加“适量”运动 ,但不宜“过量” (“适量”是指运动时用鼻孔吸气 ,嘴巴呼气 ;而运动量加大或时间持续较长 ,需要张口呼吸 ,谓之“过量”。 ) ;2.避免用口吸入冷空气 ,保持鼻孔通畅 ;3.保暖 ,在家可利用热空调将室内温度保持在 23～ 25℃ ,出门戴口罩 ,颈部加围巾或穿“高领子”衣服 ;4.服用用于预防运动性哮喘的顺尔宁 ~ ( t m) (孟鲁司特钠 )。长期服用顺尔宁 ~ ( t m) ,既可治疗又能预防运动性哮喘和过敏性哮喘。若正在接受吸入激素治疗的哮喘病人 ,同时加用顺尔宁 ~ ( t m) ,则可提高疗效 ,也可减少激素的吸入量。

    据统计 ,职业运动员有 3%～ 11%、水球运动员有 11. 5%由于竞争性运动而激发哮喘 ,若原有过敏性哮喘的儿童约有 80%左右会因运动而诱发哮喘 ,称之“运动性哮喘。”“运动性哮喘”在冬季表现得尤其突出。