中华康网首页
男性 健身 | 休闲 | 保健 | 疾病 | 爱好 | 品味
女性 美容 | 整形 | 减肥 | 职场 | 情感 | 育儿
健康 男科 | 妇科 | 疾病 | 外科 | 体检 | 食疗 | 心理
生活 家居 | 旅游 | 养生 | 急救 | 解梦 | 星座 | 美食
医学药学 | 健康资讯
中医中药 | 老人健康
疾病 男科疾病 泌尿外科 妇科 产科 不孕不育 儿科 口腔 骨科 肛肠 眼科 耳鼻喉 皮肤病 性病 肝病 心血管
专题推荐: 感冒 肺结核 前列腺炎 颈椎病 便秘 痔疮 乙肝 脂肪肝 高血压 冠心病 中风 糖尿病 痛风 老年痴呆 癫痫 阴道炎 乳腺增生 无痛人流 牛皮癣 白癜风 淋病 肿瘤
您的位置: 中华康网 >> 消化不良 >> A型人胃病预防全攻略

A型人胃病预防全攻略


www.cnkang.com  2011-10-8  互联网    
核心提示:A型人胃病预防全攻略 另外,维生素E也是A血型的人应该补充的营养成分,因为A血型的人很容易得癌症和心脏病,而维生素E对这两种疾病都有很大的帮助。而富含维生素E的食物,又适合A血型人的……
  另外,维生素E也是A血型的人应该补充的营养成分,因为A血型的人很容易得癌症心脏病,而维生素E对这两种疾病都有很大的帮助。而富含维生素E的食物,又适合A血型人的食品就是黄豆。大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。矿物质由于A血型人的饮食计划要求尽量少进食动物性蛋白,因此A血型的人,对钙、铁等物质吸收较少,需要特别补充。可以适当多进食一些海产品,每周可以吃3~4次。由于A血型的人胰岛素偏少一些,易患糖尿病,而铬则可以增加人体胰岛素的含量。这体现在饮食上,就要求A血型的人多吃些鸡蛋和豆类。
  由于A血型的人胃酸含量偏低,极易罹患胃部疾病,而维生素C是一种抗氧化剂。适当地补充一些维生素C,可有助于预防胃部疾病的发生,大大地降低罹患胃癌的危险性。可多吃一些富含维生素C的水果、蔬菜,如樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃等。也不要过多地补充维生素C,对于A血型的人脆弱的胃来说,过多的胃酸会使他们的胃产生刺激,最终导致不舒服。
  维生素A、C、E
  维生素B12是A血型的人容易罹患的神经机能障碍的有效克星,但A血型人的胃中缺少帮助吸收维生素B12的物质,很难从食中吸收维生素B12。另外,维生素B12主要存在于大多数的动物蛋白质中,由于A血型人的消化系统不适合动物蛋白质,所以身体多会缺少这种营养物质。如果长期大量缺乏维生素B12,会引发老年痴呆症等神经机能障碍疾病。因此A血型的人要多进食些谷物、豆豉、豆酱、鱼、鸡蛋等富含维生素B12的食物。
  维生素B12
  当A血型的人进食了动物类食物时,消化系统则表现出一般的消化机能,而且当这些动物类食物营养进入A血型人的体内时,也不能像A血型的人吸收植物性食物营养那样,很好的促进身体机能,反而会阻碍新陈代谢作用,抑制免疫系统的功能,减弱自身的抵抗力,从而引发出一系列疾病。因此,在生活中,A血型的人最好不要进食太多的动物性食物。而应该多食用一些自然的、新鲜的和纯净的植物性食物,因为这些食物中,所含有的物质可以与A型血中的A抗原,很好地结合,对A型血容易发生的心血管、心脏等疾病有积极的预防作用。A血型的人缺乏的营养因为A血型的人自身的身体特征,决定其胃酸分泌较少,而且抵抗力比较弱,所以他们身体对食物的消化是有选择的。在人体营养结构中,A血型的人最容易缺乏的就是维生素和矿物质类营养,其中维生素包括维生素B12,维生素C和维生素E,而矿物质主要是钙,以及一些微量元素的缺乏。因此A血型的人在饮食中,需要通过特别方式来补充这些营养素。
  A型血是耕耘者的演化,它的出现大约在二万五千年前亚洲或中东。当时祖先已经初步度过了满日追逐野兽的日子,开始了农耕、驯养定居的生活。经过长时间的演化,在饮食结构上,人们开始更多的食用粮食、蔬菜等植物性食物,这在血液中积存下来,形成了A血型的人所特有的消化系统特点——特别钟爱植物性食物。当A血型的人进食素食类食物时,能很好地消化、吸收它们,并且还可以提高自身新陈代谢、改善自身免疫系统。同时,这些素食营养,可以增强A血型人的抵抗力,保护他们不受疾病和病毒的侵害,并使他们精力充沛。
  A血型人的饮食保健全攻略
  从医学角度上看,A血型的人血液浓稠,对植物血凝素的毒害作用极为敏感。A血型的人自身的免疫功能和抵抗力都相对弱一些,因此就比较容易受到多种疾病和病毒的侵袭。A血型的人消化系统的功能也不是很强,而且胃酸的含量比较低,胃中缺少消化酶,这会影响人体对某些营养物质的消化吸收,特别是动物蛋白质。但是对于植物类食物,A血型的人却消化效率较高,而且新陈代谢快。因此,那些喜欢高蛋白的A血型人极易患肥胖、糖尿和心血管类疾病。由于A血型的人容易受到病毒的侵扰,而且对植物血凝素特别敏感,所以A血型的人患癌症的几率相对较高。
  A血型人的身体特点
  以谷物为主的素食中含有丰富的纤维素和水溶性维生素,是人体维持健康的重要物质,而其提供的淀粉、糖结构也相对比较简单,能够被人体迅速地氧化分解,在短时间内获得大量的热能。氧化分解的最终产物二氧化碳和水,可较容易地直接排出体外。这些特点特别适合A血型人的体质特征,因此在日常饮食中,大多数A血型的人都有以素食为主的进餐特点。
  A血型的人饮食大揭秘
  • 搞笑
  • 女性
  • 生活
  • 热点
  • 精彩推荐