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心肌梗塞吃核桃会对病情好吗?


www.cnkang.com  2012-6-21  康网论坛    
核心提示:心肌梗塞吃核桃会对病情好吗? 脑梗塞日常饮食 要限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物,如:蛋黄、奶油、动物脑和内脏及各种精致蛋糕和糖等。日常饮食宜选用低脂肪食物,如植物油、酸奶、豆类、鸡蛋蛋清、适……

脑梗塞日常饮食

要限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物,如:蛋黄、奶油、动物脑和内脏及各种精致蛋糕和糖等。日常饮食宜选用低脂肪食物,如植物油、酸奶、豆类、鸡蛋蛋清、适量瘦肉、家禽、鱼类等,并注意增加维生素纤维的摄入,如各种蔬菜、瓜果、适量洋葱、大蒜、香茹、木耳等。平时要少吃盐,适量饮酒,少喝含糖的饮料,多喝茶。

脑梗塞的食疗方

处方:瘦猪肉50克,大蒜瓣20克,猪尾菜6克,黑木耳10克,生姜10克,大枣5枚,精盐4克,味精2克,加水适量煮烂熟。连汤食用,每日一顿。
脑梗塞为老年常见多发病,常伴有高血压高血脂动脉硬化脑血栓冠心病等血液循环系统疾病,一旦发病就需长期用药,维持治疗。发生药物反应也是常有的事。食疗验方的优点是对身体有利而无害,可以长期食用,且少毒副作用。患者不妨留心观察,照方试用,以验证疗效。

重视饮食疗法是中医康复的传统,由于饮食不节,脾失健运,聚郁化热,阻滞经络,蒙蔽清窍也会引起脑梗塞。所以脑梗塞患者应注意饮食,以防病情加重和复发。
阴虚者宜食甘凉食物,如:绿豆、小米等;
阳虚者宜食甘温食物,如:麦面、胡萝卜等;
肝肾不足,头晕目眩者,宜多食白菜、黄瓜等蔬菜;
便秘者宜食高纤维素食物,如:蔬菜、水电等;
高脂血症者忌食动物内脏,少食花生等含油脂多,胆固醇高的食物;注意定时定量,少食多餐,不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调;忌肥甘甜腻、辛辣、过咸刺激助火生痰之品;戒烟酒。
(一)食物多样,谷类为主;
(二)多吃蔬菜、水果和薯类;
(三)每天吃奶类、豆类或其制品;
(四)常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉、皮、蹄和荤菜;
(五)食量与体力活动要平衡,保持适宜体重;
(六)吃清淡少盐、少糖膳食;
(七)饮酒应限量;
(八)吃清洁卫生、不变质食物。
谷类 蔬菜和水果 禽类肉类 蛋类
300—500g 400—500g和100—200g 50—100g 25—50g
鱼虾类 奶类 豆类及豆类制品 油脂类
50g 100g 50g 25g
①脂肪摄入量应限在不超过总热量的30%,其中动物性脂肪不超过10%,胆固醇每日不超过500mg甚至300mg;
②每日摄入总热量适中,40岁以上人群应防止体重超重和肥胖。否则就通过增加体力消耗和限制能量摄入(7、8成饱)以减肥,伴糖尿病者更应控制总热量;
③提倡清淡饮食,多食富含维生素C(新鲜蔬菜、瓜果)和植物蛋白质(豆类及其制品)食物。尽量采用豆油、菜油、花生油、玉米油等为食用油,合并高血压者更应用低盐饮食,每日摄盐<6g;
④确诊心脑血管疾病,如冠心病心肌梗塞脑梗塞、脑出血者严禁暴饮、暴食和酗酒,以免诱发疾病。也要避免浓茶、浓咖啡和吸烟。

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