心脏病患者在生活中应注意些什么？

1.主食应以谷类为主,粗细搭配,粗粮中可适量增加玉米,荞麦面,燕麦等.增加豆类食品,以干豆计算,平均每日应摄入30克以上,豆腐干45克或豆腐75～150克.

2.增加维生素,纤维素的摄入：多吃水果,蔬菜 面包和谷类食物,如宫含维生素C的苹果,西红柿,山楂等i富含维生素B 的豆制品,乳类,蛋类等i富含维生素E的绿叶蔬菜,豆类等：纤维素多的食物,如芹菜,粗粮等.另外,茶,甲鱼,海藻,花生油,玉米油,葵花籽,酸奶等也可以有效降低胆固醇,血脂和血压.

3.多吃有降胆固醇作用的食物,如大豆及其制品,洋葱,大蒜,香菇,木耳等.这些食物中,有的还同时具有抗凝血作用,对预防血栓形成和冠心病有好处.提倡用蒸,煮,炖,拌,卤等烹调方法;要用植物油,少用猪油,牛油;少吃肥肉及全脂奶粉,多喝酸牛奶.

4.肉类应以鱼为主,其它瘦肉搭配,白色肉最好.

５．同时还要看是什么心脏病的,如果是换瓣膜手术的那只要是科学服用抗凝剂就是可以的,多休息,低脂低盐饮食,希望我的回答能给你带来帮助.

６．禁烟。烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高（过量吸烟又可使血压下降）、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响，使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。

７．禁酒．美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。

８．改善生活环境
　　污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。
　　避免拥挤
　　避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节，以免受到感染。
　　

９．适量运动
　　积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。
　　规律生活
　　养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。

１０．每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。
　　　脂肪的摄入不超过总热量的30％。
　　　少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。