如和预防疾病的发生，如:心脏病、白血病等

·正常人献血200——400毫升后在饮食上应注意什么？ 应注意饮食营养正常搭配，适当补充营养，吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果，当天可多饮水，但不要暴饮暴食。 ·有什么情况者暂不能献血？ （1）半月内拔牙或其他小手术者。 （2）妇女月经前后三天，妊娠期、流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。 （3）感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未满一月者，肺炎病愈未满三个月者。 （4）某些传染病如痢疾病愈未满半年者，伤寒病愈未满一年者，布氏杆菌病愈未满二年者，疟疾病愈未满三年者。 （5）近五年内输注全血及血液成分者。 （6）较大手术后未满半年者，阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术未满三月者。 （7）皮肤局限性炎症愈合后未满一周者，广泛性炎症愈合后未满两周者。 ·有什么情况者不能献血？ （1）性病、麻风病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。 （2）肝炎病患者，乙型肝炎表面抗原阳性者，丙型肝炎抗体阳性者。 （3）过敏性疾病及反复发作过敏患者，如经常性寻麻疹、支气管哮喘、药物过敏（单纯性寻麻疹不在急性发作期间可献血〕。 （4）各种结核病患者，如肺结核、肾结核、淋巴结核及骨结核等。 （5）心血管疾病患者，如各种心脏病、高血压、低血压、心肌炎以及血栓性静脉炎等。 （6）呼吸系统疾病患者,如慢性支气管炎、肺气肿以及支气管扩张肺功能不全。 （7）消化系统和泌尿系统疾病患者，如较重的胃及十二指肠溃疡、慢性胃肠炎、急慢性肾炎以及慢性泌尿道感染、肾病综合征、慢性胰腺炎。 （8）血液病患者，如贫血、白血病、真性红细胞增多症及各种出、凝血性疾病。 （9）内分泌疾病或代谢障碍性疾病患者，如脑垂体及肾上腺疾病、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。 （10）器质性神经系统疾病或精神病患者，如脑炎、脑外伤后遗症、癫痫、精神分裂症、癔病、严重神经衰弱等。 （11）寄生虫病及地方病患者，如黑热病、血吸虫病、丝虫病、钩虫病、囊虫病及肺吸虫病、克山病和大骨节病等。 （12）各种恶性肿瘤及影响健康的良性肿瘤患者。 （13）做过切除胃、肾、脾等重要内脏器官手术者。 （14）慢性皮肤病患者，特别是传染性、过敏性及炎症性全身皮肤疾病，如黄癣、广泛性湿疹及全身性牛皮癣等。 （15）有眼科疾病患者，如角膜炎、虹膜炎、视神经炎和眼底有变化的高度近视。 （16）自身免疫性疾病及胶原性疾病，如系统性红斑狼疮、皮肤炎、硬皮病等。 （17）有吸毒史者。 （18）同性恋者、多个性伴侣者。 （19）体检医生认为不能献血的其他疾病患者。 ·献血者体检及化验多少天内有效？ 有效期为2周。 ·适量献血 有益健康 国内外血液专家研究表明，一个人献血后可因血液粘滞度和比重适当降低，脑血流量增加而感到头脑清醒，轻松灵活，记忆力增强；有的人献血后食欲增强，睡眠安稳，精神焕发，感冒次数明显减少。长期坚持适量的献血，还可以有效地降低动脉硬化、脑梗塞、脑溢血及心肌梗塞等症的发病率。坚持经常适量献血的人，由于机体各器官和骨髓造血系统在外界因素的促进下，始终保持旺盛的新陈代谢和强劲的免疫能力。因此，经常献血的人的血细胞要比不献血者年轻。这种质量上的优势，对人体健康是很有裨益的，不但使人延缓衰老，还可使人增长寿命，而且一旦遇到外伤出血也有较强的耐受力和自我调节功能。 什么叫无偿献血？ 无偿献血系指自愿献血者在采供血机构和本人工作单位均不领取营养费、各种补助费和其他报酬的行为。至于发放一些饮料、点心和纪念品均不属于上述范围。因为我们国家从七十年代开始实行有营养费的公民义务献血制度，提倡公民无偿献血，因此就有了领取采供血机构因次就有了领取采供血机构营养费的义务献血和不领取营养费的无偿献血之分。 血液是什么？ 血液被称为“生命之河”。她把氧气和养料送到全身各个组织和器官；同时，又把各个组织和器官产生的废物和二氧化碳输出体外。这就是生命中的新陈代谢。 血液经过抗凝离心后，可分为有形成份和无形成份两部分。有形成份约占血液的45%，有形成份包括红细胞、白细胞和血小板，有形成份中66%是水份。无形成份约占血液中的55%，无形成份包括蛋白质、无机盐和糖质等，无形成份中99%是水份。 献血会影响健康吗？ 据科学测定，一个成年人的全身总血量相当于体重的8%左右，即50公斤体重的人，体内血液总量为4000毫升。每次献血200毫升，只占全身