背胸痛

  3、搓肋导引功

  具体方法：仰卧在硬板床上，全身放松，排除杂念，用两手从上向下搓推按两肋，前边从乳下直推按至下腹，后面可推按到腋窝后缘，按摩5-10分钟。然后用口深吸气，咽下后用鼻慢慢呼出，一吸一呼为一次，共做36次。

  处暑后，气候日趋于凉。本法以“处暑”命名，正是顺应这一时令特点而制定的气功锻炼方法，适宜于处暑时节采用，可于处暑时开始，至白露为止。具体方法：每日凌晨三至七点时，正坐，身体向左右扭动并转头，同时双手一手以拳背部捶背，另一手握拳于前方振胸。各五至七次，然后牙齿叩动三十六次，调息吐纳，津液咽人丹田九次。可治：风湿留滞、肩背胸痛、脊椎上臂疼痛、胁、腿、膝部经络至小腿脚踝及各处关节疼痛、胸闷咳、气短、胸背脊椎上臂积滞等疾病。

  2、发声导引功

  适应病症：各种肝病。

三、在反应点做用较强手法做按摩，症状可以减少，就可以确定是由于背部神经受牵连引起心功能导常。

确诊可以有三步，一、检杳可以，拍胸椎正位片，看有没有骨性变化，和胸小关节移位。二、触诊，诊查背部胸椎两旁有没有反应点，就是压痛点，酸胀点，及有时按时会有放射到前胸的感觉的点。这可以确定是那一肌肉损伤牵连到神经，一般在胸椎五到九可以找到。

  适应病症：便秘，腹胀满。

1、处暑七月中坐功

一般可以找有经验之针灸，正骨医师治疗。

  具体方法：自然站立，双脚分开与肩同宽，双臂自然下垂，掌心朝内侧，中指指尖紧贴风市穴，拔顶，舌抵上腭，提肛，净除心中杂念。全身放松，静站五分钟，用腹式顺呼吸法，吸气时腹凸，呼气时腹凹，吸时尽量吸至气满，呼时尽量将气呼尽，呼气时口型发喝音，初练时可发出声音，熟练后则不要听见声音，如此反复呼吸36次。