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妊娠期营养与饮食注意


www.cnkang.com  2011-1-6  中国康网    
核心提示:妊娠期营养与饮食注意    (1)饮食成分多样化,粗粮细粮搭配用。   (2)蛋白质要足够,多吃鱼、蛋、肉、豆类。   (……

   (1)饮食成分多样化,粗粮细粮搭配用。

   (2)蛋白质要足够,多吃鱼、蛋、肉、豆类。

   (3)多吃蔬菜、瓜果。

   (4)注意补充铁和钙质。

   (5)不要迷信补品。

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