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核心提示：怎么样预防心律失常
9、运动要适量，本着“量力而动”的原则，不可勉强运动或过量运动，不能认为运动量越大越有助于健康。中老年人以散步、打太极拳等为宜。
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9、运动要适量，本着“量力而动”的原则，不可勉强运动或过量运动，不能认为运动量越大越有助于健康。中老年人以散步、打太极拳等为宜。
8、情绪稳定，不要遇事抑郁，更不能暴怒或过分紧张与焦虑。与周围人和睦相处，保持心情舒畅，不要生闷气。
7、发现心律失常后，应按医嘱进行治疗。不能自己随意选药或随意停药，应在问医生后再决定如何处理。
6、避免饮食不节、暴饮暴食，多吃新鲜水果、蔬菜。
5、避免突然的冷、热刺激；洗澡时水温不宜过高。
4、积极、有效地治疗原发病，这是预防心律失常发生的重要方面。
预防心律失常方法3、不可过量饮酒或常饮高浓度烧酒及吸烟。
预防心律失常方法1、控制体重，不超过标准体重的5％。
怎么样预防心律失常呢？你知道怎么样预防心律失常吗？你想了解怎么样预防心律失常吗？