得了厌食症怎么办

你好，你说的厌食症，不是医学意义上的厌食症，而是“七情致病”中的“思则气结”等。
七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情感的变化，属于精神致病因素，生理状态下的情感变化，是机体适应外界各种刺激的正常反应，它可以调节脏腑气机，不引起疾病。如喜能使气血调达，营卫通利，心气舒畅。怒为发泄之意，有助于肝气条达。但是，突然强烈或长期的情感刺激，超过了生理调节功能的范围，使脏腑气机紊乱，情感出现持续性的变化，就会发生疾病。《素问·阴阳应象大论》说：“怒伤肝”，“喜伤心”、“思伤脾”、“悲伤肺”、“恐伤肾”。
而你应该是“思则气结”多。“思则气结”，当人心中有不愉快之事，使人长期思虑，以致思虑过度，最易损伤脾胃，脾主运化水谷精微，脾气运化正常，人就食欲旺盛，吃饭香甜，身体强健结实。如果整天思绪烦乱，忧心仲忡，天长日久，脾运失常，就会引起消化、吸收障碍而食不甘味，甚至不思饮食。
厌食症患者最主要征状是对食物提不起兴趣，没有胃口开怀吃东西。患者的想法和实际情况相差很远，即使已经很瘦了，还老是觉得自己很胖。你并没有减肥，症状判断你并不是“厌食症”。
个人在一生中对于荣耀屈辱，不要看得太重，对于升迁得失，不要挂在心上，对于一时受挫，不要耿耿于怀。犹如花的盛衰，云的聚散，潮的涨落，任其自然。哲人言：“一种美好的心情，比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛楚”。人们要学会知足常乐，珍惜自己存在的价值，不经磨难不成才，在艰难之中自强不息，学会科学调节情绪和处事方法，学会愉快的生活。无论在家、在单位或公共场所，都要保持愉快心情，做自己命运的主人，待人一视同仁，不卑不亢，诚恳热情，可保持自己的尊严和诚挚的爱心，切忌斤斤计较，苛求于人。
相信你只是一时的情绪受到了生活事件的刺激，导致脾胃消化功能的失常，并不是可怕的“厌食症”。只要你的心情调整好了，问题就自然而解了~~
祝你早日恢复！！