如果得啦hbv（乙肝病毒）怎么办啊，注意些什么

面对乙肝，几乎所有人都视其为洪水猛兽，只要听说某人“两对半”有阳性指标，往往就避之惟恐不及。有学子寒窗苦读10余年，却因为是乙肝病毒携带者被大学拒之门外；有人以高分考上公务员，却因为一个“＋”号抱憾终生；还有曾经海誓山盟的恋人，也因为对乙肝的恐惧而负心离去……

　　乙肝病毒真的是“无孔不入”吗？如果是你身边的人感染了乙肝病毒，怎样才能既不伤害对方，又保护好自己？希望通过下面一些知识，能改变大家对乙肝不必要的恐慌甚至歧视。

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　　知道一个事实

　　大家都知道，我国是乙型肝炎高流行地区，有10％的人是慢性乙肝病毒感染者。但鲜有人知的是，我国总人口中近60％的人都曾感染过乙型肝炎病毒；在占总人口10％的慢性乙肝病毒感染者中，约有20％的人会在病毒携带的不同时期发生乙型肝炎。也就是说，每100个中国人中，有60人曾经感染乙肝病毒，但只有10人成为慢性乙肝病毒感染者，其中只有2人会发生乙型肝炎。

　　上面的数据说明什么呢？它说明乙肝病毒在我国确实普遍存在，但并不是想象中那么可怕。人类感染了乙肝病毒后，多数人可以依靠机体自己的抵抗力清除病毒。我国1.3亿的慢性乙肝病毒感染者中，多数人是处于与病毒“和平相处”的状态。

　　他们感染了乙肝病毒，我们怎么办？

　　我国有如此庞大的乙肝病毒感染人群，周围的亲朋好友、公司同事、家庭成员中难免有乙肝病毒感染者，怎么办？

　　首先，我们要知道，在乙肝病毒感染的不同时期，传染性是不一样的。人感染乙肝病毒后，一般可分为3个时期，即：免疫耐受期、免疫清除期和非活动（或非复制）期。前两个阶段（e抗原阳性）病毒复制活跃，传染性强，需要特别注意；最后一个阶段（e抗原阴性）则病毒复制低，传染性弱，不必过度恐慌。

　　接下来我们就可以学习一下身边不同的人感染乙肝病毒后，我们应该如何对待：

　　同事、朋友　乙肝病毒的传播途径包括：血液、母婴、医疗性感染、性接触、静脉内注射毒品等。日常工作或生活接触，如同一办公室（包括共用计算机等办公室用品）、握手、拥抱、同住一室、同桌就餐、共用厕所等无血液暴露的接触，一般不会传染乙肝病毒。所以，大可不必因为乙肝病毒而疏远你的同事、朋友。

　　恋人、夫妻　首先，我们提倡自愿婚检。如果一方查出来正处于乙型肝炎活动期，就要暂缓结婚；如果只是乙肝病毒携带者，则可以结婚，但未感染的另一方应接种乙肝疫苗（共3针），并建议过性生活时带安全套。

　　在孕育下一代时，如果男方是乙肝病毒携带者，女方应注射乙肝疫苗全程免疫，可以有效预防女方感染以及母婴的垂直传播；如果女方是乙肝病毒携带者，可对新生儿提供主被动联合免疫，保护率可达80％以上。但是，如果母亲体内有活跃乙肝病毒复制（e抗原阳性），则应采取避孕措施，待e抗原阴转后再考虑妊娠。

　　家庭成员　家庭成员中有慢性乙肝病毒感染者，其他成员应全程接种乙型肝炎疫苗。如果该成员有病毒复制，建议实行分餐制。虽然乙肝病毒不通过消化道传播，但口腔、食管黏膜有溃疡、破损者，乙肝病毒就可通过破损黏膜进入人体。同时，毛巾、面盆、茶杯等生活用具最好分开单独使用。女性慢性乙肝病毒感染者，在月经期间，应妥善处理卫生用品，内裤应用过氧乙酸、戊二醛等消毒。

　　新生儿　最后要提醒大家的是，新生儿一定要全程接种乙型肝炎疫苗，即出生当天，一月，六月各注射一次。如果意外接触了乙肝病毒感染者的血液和体液，又未接种过乙肝疫苗，或以前接种过乙肝疫苗，但免疫失败者，应立即注射高效价乙型肝炎免疫球蛋白，并同时在注射免疫球蛋白不同的部位接种乙型肝炎疫苗。（重庆医科大学病毒性肝炎研究所／袁平戈）
乙肝患者除了定期复查、正确用药治疗外，日常生活应格外注意，有些禁忌一定不要触犯，患者在生活上麻痹大意，不重视自我保健，不注意禁忌，就会导致疾病迅速恶化或导致相关并发症。 1、禁过食，特别是肉和糖类 肉类中过多的蛋白质及糖类食物易转化为脂肪，肝脏是储存脂肪的重要部位，天长日久势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担过重，促使乙肝恶化。 2、禁酗酒 酒（乙醇）在肝脏内转化为乙醛，对肝脏有直接的损害作用，可使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者肝脏已有病变，如再饮酒，可谓是雪上加霜，会使病情加速向肝硬化、甚至肝癌方向演变。 3、禁过劳 劳累过度消耗大量营养，肝脏的能量供应大幅度减少，会削弱肝脏的抗病力，乙肝病毒会迅速扩散，破坏肝脏功能直至发生不可逆转的病变。 4、禁大怒和忧郁 有人统计，易怒的人得冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝病的可能性比一般人高8倍。 5、禁乱用药物 我们应用的大部药物都在肝脏内分解、转化、解毒、代谢，乱用“保肝药”必定会加重肝脏的代谢负担，另外，各种药物成分错综复杂，药物之间的作用很可能导致肝脏加重。因此乙肝患者治病务必前往正规医院，一定要在专科医生指导下规范用药，用药的原则是少而精，以安全有效为准。

参考资料：http://www.webhospital.cn/Article/neike/200608/11285.html