乙肝病毒携带者吃什么有益?

您好，乙肝携带者的营养搭配为：1.乙肝病毒携带者的蛋白质的提供要充足，一般应高于健康人。乙肝病毒携带者应多吃优质蛋白，如奶、蛋、瘦肉、水产品、豆腐等。

2.要多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。

3.食量要恰当：肝病时消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。所以有人提出吃饭八成饱最好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。

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