喂奶期间感冒了怎么办

　　新妈妈承担着哺乳宝宝的责任，原则性来说感冒了不能随便用药，否则有害物质进入乳汁就会直接影响宝宝的健康，严重的还会威胁到宝宝的生命安全。那么，喂奶期间感冒了怎么办呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。

　　喂奶期间感冒了怎么办?

　　1.浓盐水漱口

　　喂奶期间感冒的妈妈在感冒初期感到喉咙痒痒的时候，就应该立即用浓盐水漱口。因为食盐具有解毒、清火的作用，用浓盐水漱口可以一定程度上减少呼吸道的病毒感染。喂奶期间感冒了怎么办?为了避免越来越严重，一有感冒的苗头就要马上行动。

　　2.可乐煲姜

　　可乐煲姜是民间比较流行的治感冒偏方。妈妈可以将可乐与生姜同煮后服下，有驱寒止咳，辛温解表的功效。因为生姜性温、辛，能发表散热、止咳暖胃。但是此方法只适合风寒感冒的患者，如果妈妈是风热感冒那就不要尝试了。

　　3.冷水洗脸

　　喂奶期间感冒了怎么办?其实不吃药也能好哦。感冒的妈妈可以每天用冷水洗脸多次，洗的时候注意鼻孔的清洁，有助于刺激鼻黏膜收缩，促进呼吸道的纤毛蠕动，使得血管运动活跃，有利于增强抵抗力。呼吸道抵抗力强了，感冒病毒自然就要被消灭了。

　　4.多喝开水

　　人在感冒时体内的水分流失较快，喂奶期间感冒的妈妈多喝开水不仅是为了补充体内流失的水分，还因为水是将人体内毒素排出体外的最好载体，多喝开水可以使体内的血液循环保持稳定，有助于尽快康复。

　　5.食醋消毒

　　喂奶期间感冒了怎么办?会不会传染给宝宝和家人?别担心，妈妈可以用食醋对家里的空气进行消毒。用小杯子装上食醋，摆放在室内的个角落处，关紧门窗，让食醋在空气挥发20~30分钟。消毒后不仅可以让感冒快点好，还可预防家人生病。熏醋时，人不要留在室内。

　　6.热水泡脚

　　中国有句老话叫：寒由足生。喂奶期间感冒了怎么办?新妈妈们不用担心，热水泡脚可以驱寒哦。妈妈可以在每天晚上睡觉前用热水泡脚15分钟左右，水温不宜过高，要泡到双脚发红发热，治疗效果才会显著哦!

　　7.饮食均衡

　　感冒的新妈妈应多吃蔬菜水果等含维生素丰富的食物，还要注意补充足够的蛋白质。维生素与蛋白质有助于促进体内细胞代谢活动，不仅可以增强免疫力，还有利于将感冒病毒排出体内。

　　8.卫生清洁

　　新妈妈因为要照顾宝宝比较劳累，身体容易出汗，因此衣物、被褥等要注意勤换洗，避免病菌繁殖增生。保持干净整洁的个人卫生可以让感冒早日康复。

　　喂奶期间感冒了怎么办?担心吃药影响宝宝健康的妈妈们可以放心了，康网小编介绍的8个方法可以解决您的烦恼哦!

　　扩展阅读：防夏季感冒做好5件事

　　1、忌睡眠不足：天气热，消耗大，睡眠不足加速降低人体免疫力，容易感冒。

　　2、避免精炼白糖等甜食：精炼白糖和多糖食物会导致免疫系统“倦怠”，更易感染疾病。

　　3、减少压力，保持乐观：悲观抑郁等不良心理会导致皮质醇等激素的释放量增大，而这些物质会直接抑制免疫系统。

　　4、忌不喝水：水有助于身体消化吸收营养物，将食物转化为能量，增强免疫力，还有助于人体排出毒素。

　　5、忌忽冷忽热：一般空调房温度与室外温度相差4℃最为适宜。从室外进入家中，最好在没有空调的房间适应一段时间，再进入空调房。