产后抑郁症怎样预防

　　6、护士应教会产妇科学的育儿方法，特别是初产妇，以增强其育儿的信心，避免因缺乏经验不知所措而导致的紧张、焦虑情绪。

　　5、使其家人树立科学的生育观，让他们知道生男生女责任在男方而不是女方。

　　4、产前认真仔细对临产妇进行全面检查，讲解分娩先兆、母乳喂养知识等。告知分娩过程可能产生的疼痛及原因，让待产妇有充分的思想准备，增加自信心和自控感，教会临产妇及家长减轻疼痛的方法，如呼吸和放松技巧，认真观察产程进展，如发现异常及时报告值班医生，不慌乱，有分寸地向产妇说明，避免给产妇不必要的思想负担，要从各方而实施心理护理，顺利渡过这一难关。

　　3、针对产妇易敏感、情绪不稳、易受暗示和依赖性强等特点，医护人员应做好家属的思想工作，与家属联手关心帮助产妇，耐心指导，积极鼓励和支持，使她们心情愉快，对生活充满信心。

　　2、建立良好的护患关系，从临产妇人院开始，责任护士要热情接待，重点介绍环境及主管医师、护士和助产士的情况，了解待产室、产房先进设备和先进技术、剖腹产制度等，主动与产妇及家属沟通，耐心倾听待产妇提出的疑问并认真解答，让产妇了解分娩是一个生理过程并且能正确对待分娩过程中所出现的情况，从而解除思想顾虑。

　　1、鼓励产妇说出内心的感受，护土态度和蔼、诚恳。

　　预防产后抑郁症方法：