抑郁症心理测试题

　　虽然近几年来人们对抑郁症的关注程度越来越高，但是很多人往往无法对自己是否患有抑郁症，以及患有抑郁症的程度做出判断，这时，人们就需要一份具有专业性的抑郁症心理测试题来帮忙，那么，抑郁症心理测试题是怎样的呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。

　　抑郁症心理测试题

　　回顾前一阶段的生活，是否发生如下情形：没有发生0分 ，偶尔发生1分，经常发生2分。

　　1、时间紧迫，不够用?觉得手上工作太多，无法应付?

　　2、工作似乎总也做不完，没时间休息

　　3、虽然已经下班，但是还常常惦记着工作

　　4、担心别人对自己不认同

　　5、暴躁、易被激怒

　　6、感觉大家都不喜欢自己

　　7、身体有慢性疼痛

　　8、有不良的生活习惯，如酗酒、暴饮暴食、服用药物

　　9、常常担心自己的经济难以支撑

　　10、情绪时而躁动，时而低落、觉得一切的失误都是自己的错

　　抑郁症的心理测试解析：

　　程度低下：(0―10分)：心理压力负担程度低，虽然没有什么心理负担，但可能生活缺乏激情，比较简单沉闷，需要增加适当的动力。

　　程度中等： (11―15分)：心理压力负担程度中等，这种压力指数，相对比较稳定，虽然某些时候压力较大，但仍可应对，只要保持平稳，则不会造成太大的心理负担。

　　程度极高： (16分或以上)：心理压力负担程度偏高，应该及时减压，防止抑郁症等心理障碍性疾病发生。

　　上面是测试精神疾病的心理题。大家做完之后，想必心中也有个数了，希望大家能够找到正确的方法治疗。因为精神病患者早期症状不明显，易被忽略，再加上患者多半是故意隐瞒自己的病情，或对自己病情不了解，以至于拖延治疗时间，这就延误了疾病的最佳治疗时机。所以精神病患者一定要做到及时发现病情，及时治疗。

　　扩展阅读：如何帮助抑郁症患者?

　　1、家属要多多关心患者，多陪他说话，聊天，坚持心理疏导等，这样会增加患者的心理健康和社会适应能力，有效的预防抑郁症的复燃复发。

　　2、抑郁症患者要经常锻炼，锻炼可以增强人的体魄，而且产生的安多芬可以调解人的心情。

　　3、多交际，告诉患者要多与人交谈，让患者享受到交际的快乐，使患者学会积极的评估和强化自己的言行。要逐步建立自己的自信，通过人际关系，帮助患者正确适当的与他人交往。