怎样可以得抑郁症？

按照心理学来说，忧郁的反面是狂躁，这两种状况都很极端，是情绪性的障碍，你现在是要找好情绪的平衡点，如果没有对日常生活造成影响也并不是坏事，如果有困扰的话你可以寻求心理医生提供咨询，没什么大不了的，正确看待正确处理就可以了，不用想办法让自己得忧郁症，这样只会让你自己变的更痛苦