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徐光兴:从文化上来看,西方人较东方人开放,忧郁症可能会来得快去得快,当然更重要的一点就是,西方社会普遍有宗教信仰,社会中有大量牧师存在,患者可以去那里忏悔以获得心灵的洗礼;而东方人因文化背景不同,缺少这样倾诉与交流的空间,常常会将心理的问题转为身体问题,最后常常走上以药物治疗的路线。
《第一财经日报》:忧郁症已成为全球性的一种症候,那么,东西方各自的文化传统对它的形成有影响吗?在治疗方面如何应用这种文化传统?
徐光兴:忧郁症患者和乐观的人的区别在于认知的不同。忧郁症患者很容易钻牛角尖,时常有悲观想法,对于他们最好的治疗是要有定时的光照,做慢跑运动。运动时出的汗,可以减低忧郁症患者肌肉内的酸性成分,使身体机能达到平衡;另外,充足的睡眠和自我的减压也很重要。
《第一财经日报》:对于忧郁症人群,你有何建议?
徐光兴:一般可归纳为三种治疗,即药物治疗、心理治疗和家庭支持治疗,另外还有一种是电刺激的疗法。其中心理治疗效果要好一些,而电刺激治疗,能暂时抹掉对痛苦的记忆,降低忧郁症病人自杀的危险性,但不能滥用。
《第一财经日报》:目前关于忧郁症的治疗情况如何?
至于传染的问题,忧郁症确实也会像感冒一样,将自身的忧郁感染给身边的人———这个被一些学者称为“情绪感冒”。被感染的人,一般表现为情绪低沉、做事消极,因此,自我调节很重要,特别要避免应急性的刺激。
实际上,忧郁症是一种国际通病,在一般情况下,城市生活节奏越快,居民的生活压力越大,产生忧郁症的几率也就越大。