抑郁症的症状有哪些

　　抑郁症是常见的心理疾病，一旦症状严重就会影响到工作及生活，而患者更是沉浸在无休止的痛苦与黑暗之中。那么，抑郁症的症状有哪些呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。

　　抑郁症的症状有哪些?

　　1、丧失兴趣

　　丧失兴趣是抑郁症的最初表现，觉得做什么事情都没意思，对工作、学习和生活失去了热情，缺乏愉快的情绪和成就感。对以前的兴趣爱好不屑一顾，喜欢自己发呆，对亲友产生疏远感。

　　2、无精打采

　　精力丧失、疲乏无力就连一些小事情都无力气去做，连最基本的生活小事如洗脸、穿衣等都力不从心，不想去做，像是泄了气的皮球，没有了原动力，病人觉得自己无法做到一些简单的事情。

　　3、消极悲观

　　病人自己内心非常痛苦，十分的悲观、绝望，感觉到生活就是一种负担，觉得自己活着没有价值可言，时常出现自罪感，甚至想用死来解脱，产生强烈的自杀念头和行为。

　　4、食欲下降

　　患者持续郁闷，常见食欲减退食之无味，对美味佳肴也不为之动容，翻来覆去不能入睡、心境昼夜变化大，体重下降，逐渐消瘦，而且还容易发脾气，对人不友善，喜欢独来独往。

　　以上介绍的是抑郁症的症状，相信大家可以区分抑郁情绪及抑郁症了。在生活中要多保持快乐的心情。只要患者的心结打开了，病或许就不治而愈了.治疗抑郁症最关键的还是靠患者自己。但是必要的时候也要配合正确的治疗才会全部治愈。

　　扩展阅读：抑郁症到底要注意些什么?

　　1、避免过于疲劳，有些朋友为了消除生活压力，每天都有新活动，每项活动都需要花掉很到的精力，最后疲劳没有解除，到时更加累的精疲力尽，结果，抑郁症就被诱发了。劳逸结合才能舒缓压力，过度疲劳于抑郁症有着内在的关系。养成良好的习惯，不让自己陷入过度疲劳的困境。

　　2、维生素的补充也是极其重要的，对于人体的各项功能能够合理的运行是有脱不了的关系，尤其是对情绪的调节起着非常重要的作用。如何预防抑郁症?大家可以再生活中尽量补充含维生素A、C B12等食物，增强抵抗力和免疫力，另外就是在抑郁症易患的季节多晒太阳，只有这样才能加速维生素等物质的吸收。

　　3、良好的心态对预防癫痫病也是有很大帮助的，专家建议 ，大家在生活中尽量保持;乐观向上的心态、平和稳定的情绪。在临床研究的案列中发现，有的患者因为心情调节不好，不但治疗效果好而且预后不易复发。这就充分说明了，乐观向上的情绪对抑郁症有着重要的影响。