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抑郁症是非常普遍的一种心理疾病。我们也会时常在媒体上或者身边接触到患有抑郁症的人群。对于抑郁症,我们最首要要做的就是及时发现其中的端倪,如果发现身边人类似不正常行为,要及时辅助。那么,抑郁症有什么临床表现呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。
抑郁症的临床表现
一、自我评价过低
抑郁症患者,往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度,看待自己的现在、过去和将来,很多抑郁症患者,把自己说得一无是处,前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,而一些病情严重的抑郁症患者,甚至还会萌生出自杀念头。患上抑郁症的患者大都很悲观,想问题往往很极端很消极。长期以往会给心理造成更大的压力。
二、身体症状
抑郁症是精神疾病,但抑郁症的表现还体现在身体上。抑郁症患者常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下、心境昼夜波动等症状。患上抑郁症的患者大都身体比较虚弱,没有原因的体重下降,做什么事情都没有兴致,是显著特征。
三、抑郁情绪
抑郁症表现为抑郁情绪,抑郁症患者的抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望,抑郁症患者,感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拔。有些抑郁症患者,也可出现焦虑、易激动、紧张不安等症状。
四、兴趣丧失
抑郁症的表现体现为兴趣丧失,发生抑郁症以后,抑郁症患者,将丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然,抑郁症患者体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交等等表现。
五、消极悲观
抑郁症的表现有消极悲观,抑郁症发生以后,抑郁症的内心十分痛苦、悲观、绝望,感到生活是负担,抑郁症患者容易产生愤世厌俗的思想,从而导致自杀的念头。
以上是几种常见的抑郁症的临床表现,其实患上抑郁症最明显的一个特征就是悲观消极,对美好的事物也是如此,不管做什么都提不起兴趣来,开始考虑很多而且都是不好的方面。抑郁症虽然是心理疾病,也是需要好好调理的。
扩展阅读:抑郁症的自我治疗方法
1、要客观评价自己。要有恰当的自我评价,既不要妄自菲薄,也不能盲目自大,这样才能做出恰当的自我评价。患者要明白自己能干什么,不能干什么,尽量做自己喜欢的事,培养自己的自信心。
2、要学会倾诉。如果抑郁症患者感觉自己承受着过大的心理压力,那不妨试试唠叨宣泄法。心理学家认为这可以宣泄内心压力,但要注意不能天天唠叨,否则周围的人也会听烦了,反而容易造成新的人际问题,更影响唠叨者的心情。
3、提高自己的社会适应能力。抑郁症患者要培养良好的社会适应能力,与周围的环境和人和谐相处,千万不要过于敏感、偏激甚至愤世嫉俗。只有这样,才能主动减少自己面临不良环境、承受打击的几率。