长痔疮

　　痔疮发病是很普遍的，尽管这种疾病的发病率很高，但是该病如果能及时的进行治疗，预后的效果是很好的，很多人由于讳疾忌医，等到问题严重了，往往才开始担心到底该怎么办，这时候往往给治疗加大了难度。那么，长痔疮怎么办呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。

　　长痔疮怎么办?

　　1、提肛运动：全身放松，用力夹紧臀部、大腿，吸气，同时肛门往上提收。提肛后稍微憋下气不呼，然后呼气，全身放松。每天早晚双次，每次十几下。

　　2、交叉起坐运动：双腿交叉，坐于床边，全身放轻松;保持交叉站立，与此同时收臀夹腿提肛;坐下还原，如此连续做20次左右。

　　3、旋腹运动：仰卧，双腿自然伸展，以气海穴为中心，用手掌作旋转运动;逆时针旋转25次左右，顺时针旋转25次左右，先逆后顺旋转。

　　4、提重心运动：双腿并扰，双臂侧上举至头上方，同时脚跟抬起，深长吸气;双臂在体前自然落下，脚跟也随之下落，并做深长呼气，可连续作5次左右。

　　5、体前屈运动：双腿开立，双掌松握，自胸前双侧提至乳处，同时反头挺胸吸气;气吸满后，成鞠躬样前屈，同时双拳变掌沿双腋旁往身后下方插出，并深吸气。如此连续操作5次左右。

　　长痔疮怎么办?康网小编提醒患者：生痔疮后，千万不要盲目就医、随意医治，否则会带来更大的副作用乃至诱发直肠癌等损害，而是应该去专科医院接受治疗。

　　扩展阅读：痔疮患者应该吃什么?

　　1、蜂蜜：蜂蜜对于痔疮患者来说，是非常有帮助的一种食物，对痔疮患者可起到补益和审肠通便的作用。

　　2、紫菜：痔疮患者应该多吃紫菜，能缓解痔疮症状，含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃运动。

　　3、槐花：槐花其实很多见，这种食物对于痔疮也是有帮助的，新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血、消痔的成效，亦可代茶饮。

　　4、竹笋：痔疮患者需要注意的是，日常生活中应该多吃竹笋，内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的成效。