多动左手右脚防中风

　　冬季是心脑血管疾病集中暴发的季节。严寒天气下，人体受寒冷刺激全身毛细血管收缩，血压升高，脑部缺血缺氧，会加速血栓的形成，老年人极易中风。

　　气温突然下降时，应及时增加衣服，不让身体遭受寒冷的突然袭击。要养成多饮水的习惯。平时使用右手较多的老年人，应特别注意有意识地多使用左手与右脚，以便通过增加右侧肢体的活动来锻炼和增强右脑半球血管神经的弹性和功能，这样便可大大减少或预防老年人脑血管破裂出血，从而防止老年人发生脑出血疾病。