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核心提示：脂肪肝食谱
全日热能6972千焦（1660千卡）左右。
全日烹调用油15克
腐竹炒芹菜（腐竹50克、芹菜100克）
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全日热能6972千焦（1660千卡）左右。
全日烹调用油15克
腐竹炒芹菜（腐竹50克、芹菜100克）
菜花炖肉（菜花100克、猪肉50克）
小米粥（小米50克）
晚餐：莜麦面饼（莜麦面50克）
西红柿蛋汤（西红柿50克、鸡蛋20克）
菠菜牛肉丝（菠菜100克、牛肉50克）
韭菜炒鸡蛋（韭菜100克、鸡蛋50克）
午餐：大米饭100克
小咸菜10克
红腐乳10克
稀饭（大米50克）
早餐：馒头（面粉50克）
脂肪肝全天食谱