轻度脂肪肝吃什么好,治疗以及饮食

脂肪肝已经成为一种常见病，多发病，甚至成为肝纤维和肝硬化的前期病变之一，此时若采取积极治疗，肝脏病变是可以得到逆转，从而改善患者的预后和生活质量. 可以辅助以999护肝宝，用药一段时间后就可主要以保健品来调理，可以有助于肝脏功能的恢复。因此已引起医务人员及公众的重视. 根据不同致病原因，采取相应的病因治疗，脂肪肝的病因治疗，并从人的行为、运动、饮食、药物等进行全方位的综合治疗，正是现代医学对脂肪肝治疗的最新理念.

　　脂肪肝的治疗要点及其原则可概括为：(1) 去除病因和诱发因素. (2) 调整饮食结构，平衡营养. (3) 坚持合理的锻炼，控制理想体重. (4) 维持机体正常水平的血糖、血脂. (5) 树立健康生活的理念，纠正不良行为. (6) 根据病情予以保肝、去脂、抗纤维化等治疗，积极控制肝脏炎症，去除肝内脂肪，防止肝细胞坏死和纤维化.

脂肪肝的运动治疗法

　　运动疗法是针对疾病的特点，选择不同体育锻炼手段或通过增加体育运动量来进行防病治病的方法，是综合治疗的重要组成部分，其重要性仅次于饮食治疗，最适合体重超重和伴存胰岛素抵抗的脂肪肝患者. 体育锻炼不但使能量消耗增加，还可以减少因单纯低热量饮食造成蛋白丢失，迫使更多脂肪分解，并增强体质，降低血压、血脂、体重、控制血糖. 但并非所有的脂肪肝患者都适宜参加体育运动，如恶性营养不良、全身消耗性疾病、胃肠外营养药物、酒精、毒物所致脂肪肝并肝功能不正常，肝硬化，妊娠脂肪肝多应限制运动，对并存严重并发症，脂肪肝莫乱用药. 如糖尿病性肾病，严重心脑血管病、肝肾功能降低等要禁忌运动疗法.

　　这就要求医生在实施运动疗法前，脂肪肝的运动治疗法，排除运动疗法可能带来的潜在影响及患者可能并存的疾病，然后根据运动5项基本要素拟定运动处方，即运动种类、运动强度、运动持续时间、运动实施的时间及实施的频率. 还要注意结合患者爱好，原有运动基础、肥胖度、体重、年龄等选择不同的有氧运动，将安全、有效、兴趣统一起来进行科学锻炼，达到消耗热量、降脂，减肥、改善胰岛素抵抗，增加体质和抵抗力的效果.