治疗脂肪肝最佳方法

　　很多人没有太注意自身的日常饮食习惯，要知道一个不好的习惯，必然会给身体带来一定的影响，长期摄入高脂肪高蛋白的食物，也会影响到生理平衡，脂肪肝属于典型的一种疾病，和大家的饮食有莫大关系，患病之后需要治疗，只有对于这种疾病做好针对性的治疗，才能降低疾病的潜在伤害。那么，治疗脂肪肝最佳方法是什么呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。

　　治疗脂肪肝最佳方法

　　治疗脂肪肝最佳方法并不是用药，而是食物治疗。

　　合理治疗脂肪肝必须做到的四点：

　　第一要控制热能摄入。

　　从事轻度活动的肝炎恢复期病人，每日每公斤体重可供给30-35Kcal热能;对于肥胖或超重者，每公斤体重可供给20-25Kcal热能以控制或减轻体重。

　　第二要减少糖和甜食。

　　碳水化物主要由谷粮供应，适当补充蔬菜、水果等食品。

　　第三要适当提高蛋白质量。

　　优质蛋白有利于肝细胞的修复与再生，并可纠正低蛋白血症和防止肝细胞进一步受损害。

　　第四要控制脂肪和胆固醇。

　　对脂肪肝病人，全日食物和烹调油所供给脂肪总量不超过40g，对含胆固醇高的食物如蛋黄等宜作适当控制。

　　温馨提示

　　得了脂肪肝要及早干预，纠正不良的生活方式，大有希望恢复健康。同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生;动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的，生活方式做好了才能从根本上解决疾病啊!

　　扩展阅读：脂肪肝都有哪些危害?

　　1、诱发和加重冠心病、高血压

　　2、对肝脏的损害

　　3、导致肝硬化、肝功能衰竭、肝癌

　　4、急性妊娠性脂肪肝，死亡率较高

　　5、诱发或加重糖尿病