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中风病人应多吃蔬菜、水果及豆类,少食动物脂肪。提倡高蛋白质饮食,如豆制品、蛋清、瘦肉、鱼和各种谷类等,预防因长期低蛋白质造成的记忆力减退、无力、抵抗力降低、水肿、贫血、褥疮等症状。
提倡低脂饮食,少吃肥肉,多食植物油。因植物油中含的维生素E较多,并含有丰富的不饱和脂肪酸,可降低胆固醇,减少动脉硬化的发生。常用植物油有豆油、花生油、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等。少吃动物内脏如心、肠、肝肚以及蛋黄、鱼籽等含胆固醇高的食物。
中风病人应控制甜食,吃糖过多可以转变为脂肪,易形成肥胖,促进动脉硬化的发生,使血压增高。如原来已有糖尿病,更应注意。