生活中预防重症肌无力都应该注意什么

我们身体经常会受到疾病的侵害和困扰。重症肌无力就是一种常见且多发的疾病，它的发病率很高，任何人都有可能发病。对于重症肌无力预防怎样才是最好的？首先它并不是不治之症，是可以治好的。只要治疗及时，采取有效的治疗措施，积极进行治疗，就有治愈的可能。那么，重症肌无力预防办法有哪些?

生活中科学预防重症肌无力应注意什么：

(１)在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心理负担，避免精神刺激和过度脑力(体力)劳累。

(２)注意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆腐、黄豆、鸡蛋、植物蛋白与动物蛋白以及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要，注意食物的易消化性。

(３)忌食生、冷及辛辣食物，避免烟酒刺激。服药期问禁食绿豆。

(４)饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，要有规律，有节度，同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

(５)注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

(６)起居有常，安排好一日生活，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸结合。

(７)避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

生活中科学的预防重症肌无力需要注意什么，上面就是详细介绍，我们要注意预防重症肌无力并且科学预防。生活中预防重症肌无力的方法也是多种多样的，主要我们要保持愉悦的心情是很关键的，起居饮食也要有一定规律，这样就能预防各种疑难杂症，感冒，风寒或者肌无力等等。