重症肌无力患者的生活和饮食建议

重症肌无力患者生活中需要注意哪些事项呢?专家指出要注意影响疾病发展的多种因素的作用，以免加重病情的发展，另外还要注意饮食的影响，了解饮食的禁忌，要按照重症肌无力患者的饮食原则来摄入饮食。下面是详细的介绍：

专家指出生活中能加剧重症肌无力病情的因素主要包括：高温、精神压力、感染和过度疲劳。因而在生活中更要注意防范这些因素的影响作用，避免这些因素的左右。

一、重症肌无力患者的生活建议

重症肌无力是一种慢性疾病，病程较长，病人需要在生活上注意以下几点：

①要树立长期与疾病作斗争的信心和决心，减少心理负担，避免精神刺激和过度脑力劳累，坚持服药并定期与医生保持联系;

②注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，盲目增加锻炼并不会使病人获益，反会加重疲劳，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动，我们建议散步结合适当的肢体锻炼，锻炼时注意自我保护，避免摔倒;

③预防上呼吸道感染，适应自然界环境的变化、对穿衣、饮食、起居、劳逸等适当的节制与安排。在流感季节中尽量少到公共场所，注意饮食卫生防止病从口入，得了感冒需及早医治，以免产生因感染继发的严重后果。

二、重症肌无力患者的饮食建议

1.减少奶和奶制品的摄入，用植物蛋白代替动物蛋白。

2.减少人造奶油、植物黄油、人造黄油、起酥油等含有反式脂肪酸的食物，远离油炸食物;宜食用橄榄油。

3.增加omega-3脂肪酸的摄取，如金枪鱼、三文鱼。

4.多吃有机水果和蔬菜。

5.多吃姜和姜黄。

6.多吃含钾食物;如橘子、香蕉、西红柿、西兰花和杏仁。

上面介绍的是重症肌无力患者的生活和饮食的注意事项，以及专家给出的建议，专家指出要患者要积极的配合治疗，多遵循上面的原则，以免加重病情;另外要积极的参与治疗，重要的还是心理治疗，要患者自己从心理上认识疾病的本质，配合治疗，从心理上先要战胜疾病。