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应该是腰间盘突出压迫神经根了,
可以做个CT确诊一下,
注意平时的站姿、坐姿、劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,睡硬板床,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,(瑜伽 经络训练法 倒行 太极等)。因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性、灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖。
可服用消炎镇痛药缓解其疼痛1