女人的性高潮有很多种选择，一位接受PC肌阴道肌电图监测的受试女性使用她自己的振荡器，在整整1小时内记录到70多次独立的高峰，每次包括6-12次PC肌收缩方式。她更表示自己曾在1小时内出现过200多次这样的高潮：“但从满足情感需要来说，它们并非十分令人满意，甚至是微不足道的。”虽然男人无法带给女人每小时200次高峰的体验，但他们却可以完成振荡器不可能完成的任务——让女人享受一次完美的情感式高潮。

　　1、如果你努力过度，往往会适得其反。所以，你根本就不需要费心机地做额外努力，放弃脑子里那些关于性技巧的模式吧!在性爱中放松心情、专注爱他，情感式高潮会自然而然的发生。

　　2、要想使高潮来得更容易，需要拥抱、亲吻，缠绵而甜蜜的前戏，情感性高潮也不例外。

　　3、在他爱抚你的时候，不妨随着他温柔的抚摸，开始回忆他对你的种种好处，回忆你们甜蜜的恋爱时刻，会帮助你更加投入到情欲之爱中。

　　4、一些让自己更富激情的性幻想也是获得情感式高潮的能量。

　　5、不要让你们除了那个交点之外的身体离得太远，一些可以互相拥抱的体位对于情感式高潮是很有效的。

　　6、当你在他上面时会更容易找到让自己获得阴蒂高潮的位置，但事实表明，常常发生情感式高潮的体位是传统的“传教式”，因为这种方式可以让女性体会到更多更充实的来自于男人的关爱。

　　7、在性爱之外的时间，更要时时保持你们爱的激情，如果仅仅是在做爱时才会流露爱意，那么情感式高潮只能是一个美好的传说。

　　8、真正能享受情感式高潮的人，一定能感到他是在真心爱你，同时也一定会感到自己是他注意力的焦点。

　　想拥有让人愉悦的心之高潮，你需要以下装备

　　1、无论你们将战场选择在什么地方，都需要一张能让你们如坠云雾的被子和柔软的床单；

　　2、玫瑰、薰衣草或者茉莉薰香的催情功效早已经不是秘密，但它们确实能让你更轻易地陷入情欲之中；

　　3、不要携带尖利的指甲上阵，剪掉它，并请相信这是保护他拥有完整皮肤的最好选择。

　　4、当然，最重要的事是，你需要一个你们彼此深爱的伴侣！