春天到了，厚厚的冬装已经裹了太长时间，很多爱美的MM已经迫不及待地想要换上靓丽的春装了，而专家提醒，女性养生保健应特别注意保暖，不宜过早脱衣。
据专家介绍，女性在春季养生中首先要着装适宜，因为现在气候变化频繁，应特别注意防寒保暖。据“春捂秋冻”的原则，不宜过早地脱去冬衣。
同时，春天女性要早睡早起、不可恋床，多到室外活动，舒展形体，这样可使精力更加充沛，减少困倦，还可增强心肺功能、增强机体免疫功能。春天多运动锻炼，可使全年疾病减少发生。
此外，春天新陈代谢旺盛，饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。宜适当多吃蔬菜、水果，酒宜少喝，生冷与年糕等粘滞食品不可多食，尤其不宜吃大辛大热和煎炸熏烤等，以免助热生火引发疖子、痤疮等。