冬季必不可少的美容知识

　第三，收缩毛孔篇

　　一，日护理(每天坚持进行)

　　准备工作：

　　1、准备好一条干净的毛巾，打湿后装入保鲜袋放入冰箱待用

　　2、水、乳液放冰箱里冷藏。

　　第一步：洗脸——收缩毛孔洗脸是很重要的，油MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗，晚上用 洗面奶，混合MM早上T区用洗面奶，晚上全脸用。当然也可以根据各自的情况自己决定。 洗脸一定要洗干净不能马虎，特别是T区要上下运动仔细洗，脸颊五指张开轻轻向上打圈。水温40度，比手温稍高即可，用手捧水向脸上泼，一定要将洗面奶洗干净。热水洗过后，再用冷水泼脸20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干。

　　第二步：用冷毛巾敷脸——取出冰箱里的毛巾敷在脸上，油MM敷全脸，混合MM敷T区就行了，干MM晚上敷一次。大概一二分钟即可。

　　第三步：拍水——取出冰箱里的水，倒适量于手心，先拍T区再拍全脸，直到全部吸收，之后可以擦眼霜。

　　第四步：擦乳液——取出冰箱里的乳液，取适量均匀擦在全脸。

　　第五步：擦收缩毛孔精华素。

　　二，周护理(深层清洁，效果深入)

　　准备工作：

　　把湿毛巾放在保鲜袋中放入微波炉里加热待用。

　　第一步：洗脸——水温40度，方法同上，只是不要用冷水泼。

　　第二步：去角质——适量涂于脸上，在脸上打圈，一会就有死皮裉下。建议油MM每星期一次，混合MM一周做全脸，一周做T区。可根据自己的情况选择不同的去角质产品。

　　第三步：用热毛巾敷脸——用热毛巾敷全脸，约三分钟。

　　第四步：按摩——在额、双颊、鼻子、下颌各取指甲大小的量，额头从右至左打

　　圈，脸颊向上打圈，鼻子上下运动，下颌从中间向耳边打圈。大约十五分钟就有一粒粒的异物被按摩出来，就是黑头和角栓，你就会更有信心按摩下去了。根据情况大约三十至四十分钟即可。然后用洗面奶洗干净。

　　第五步：面膜——除眼周、嘴唇外，将面膜均匀涂在脸上，十五分钟后由上至下怎样收缩毛孔，告别毛孔粗大!

　　毛孔粗大的基本原因包括：油水不平衡、油分分泌过多、洁肤不彻底、皮肤弹性减弱(因为衰老、表皮细胞老化、胶原蛋白减少等)等。所以收缩毛孔要多方面着手，对这些问题综合解决，才能有良好的效果。

　　我说几个建议，可以根据自己的具体情况加以选用，如果都能做到的话，一两个月后 应该会很有效果的：

　　1、采用毛孔深层清洁产品：如含有微泡沫的洁面乳，含有高效的表面活性剂(但是不 应当刺激皮肤的油脂分泌，比如皂基产品);如有可能，可以加一些珍珠粉等混合洁面乳使用，将会使毛孔得到彻底清洁，黑头也会被逐渐清除。为了避免皮肤损伤，建议选用长生鸟、上药等名牌珍珠粉。毛孔粗大的人容易长痘痘，与清洁也是相关的，这部分注意做好的话，痘痘的问题也会减轻的。

　　2、使用含有EGF成分的护肤品。EGF(Epidermal Growth Factor)护肤品可以强表皮细胞活力，促进胶原蛋白合成，增加皮肤的弹性，可显著收缩毛孔。由于EGF活性很高，容易失效，因此建议选择采用了EGF活性保持技术的EGF护肤品，如生物阳光等(有一个生物阳光EGF拍打霜，100来块钱，但是解决大问题，很合算)。有一些收缩毛孔的产品具有临时性效果(比如爽肤水、收缩水什么的，一般都含有酒精)，主要是靠胶质起作用。酒精挥发后，胶质在皮肤表面形成拉紧的膜，毛孔看起来就会小 些，但是洗掉后皮肤又回复原样了。这类产品救救急还是可以的，要想长久解决问题比较不现实。

　　3、注意适量睡眠。睡眠时间过长，会使血液循环变慢，水分潴留，所皮肤松弛，毛孔看起来粗大和吓人。成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。

　　4、注意休息，少熬夜：同第3点，休息不足，熬夜过多，也会让皮肤变差，松弛下 垂，收缩毛孔的效果也会受到影响了。

　　5、控制油脂分泌。有的JM认为油被洗提越干净越好，容不得皮肤有一点油分，实际上是大错特错啦。皮脂是人体必须的物质，人把它分泌出来是为了滋润自己的皮肤。如果油脂过少，皮肤就会发干、皴裂，苦就受大啦!所以正常的皮肤要保持油水平衡，就是这个道理。皮肤实际上需要适量的油，一些油MM把油洗得一干理，结果会刺激皮脂腺加速分泌油分，所以越控越油。正确的控油方法是应该洗 油，补充适量的水和油，这样皮肤的泌油功能就会被逐渐抑制一些，油脂分泌得少了，收缩毛孔就会是水到渠成啦!第四，DIY平价新鲜美容圣品如果你不幸有个常在外奔波的工作，那么一年四季的防晒就成了你最首要的任务。被晒了一整天的肌肤已经筋疲力尽，给它来次新鲜的柠檬护理吧。

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