最佳晒后修复的时机

　　★ 少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维他命Ｂ群的代谢，而引起痘痘、黑头。另外，要配合大量饮水，多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿，里面含有大量红茄素，可以帮助修复晒后的肌肤，做好美白和抗氧化的工作。

　　★ 秋天，我们的皮脂腺分泌较少，油性肌肤的去角质工作放在1周半至2周做一次就可以了。中干性及混合性肌肤的去角质，可以3周至1个月做一次。

　　★ 不要忘记眼部肌肤的保养哦，先使用保湿水，再使用滋润型眼霜，以免形成脂肪粒。

　　★ 中干性、混合性及敏感性肌肤在冬天的护理保养，重点放在补水、保湿上，以专业性抗敏感及保湿产品为主。

　　★ 油性肌肤秋天的护理保养，主要是以补充水分及保湿为主，以免油性肌肤变成油性缺水或油性敏感性肌肤。

　　让我们共同在这样一个美好的时节里，与大自然一起，享受着秋天所独有的气息吧。放飞一个小小的心愿，用实际行动来实现你光洁、莹亮的肌肤。

　　总之，无论什么类型的肌肤，在修复时首先要补充水分。只有充足地补充水分，才能降低肌肤的敏感度，加强肌肤的抵抗能力。同时，也不要忘了佐以面膜的呵护。也只有在肌肤修护后，才可以考虑美白等其它护理程序。

　　混合型肌肤先要补充水分，降低肌肤敏感度。选择保湿或抗敏的一套系产品较好，比如雅漾、兰芝的混合及中干套系，海皙兰的时光，兰蔻的葡萄多酚，朱丽娅的精油护肤系列。在T区部位使用无油保湿乳液，两颊使用滋润型乳霜或乳液。

　　最佳晒后修复的时机　　　　混合性肌肤的晒后修复

　　这类型肌肤最容易受到紫外线的伤害，容易引起脱水，皮肤发红、发痒等情况。敏感性肌肤，选择以洋甘菊、芦荟、金缕梅、葡萄多酚等有效成分的保湿及抗敏产品调理。中干性肌肤，先补充水分，再选择以水包油类，甘油、玫瑰果油等专业保湿类产品，争取在短期内恢复肌肤的弹性及光泽。

　　中干性肌肤和敏感性肌肤都有一些共同点，角质层偏薄，易缺水，而且中干性肌肤容易变成敏感性肌肤。

　　最佳晒后修复的时机　　中干性、敏感性肌肤的晒后修复

　　油性肌肤在秋天做美白保养，相对来说要比夏天效果更好。“修复调理期”的第二周开始，当肌肤恢复了光泽与弹性后，就可以实行美白保养了。选择一套系的美白产品，以长效保湿及修复因子和无油类为主，比如：薇姿双重润白系列、羽西润白系列等。别忘了，防晒是美白的基础，每天使用含有SPF值与PA值的双重防晒产品。

　　具体的做法是：配合补水保湿类面膜，依皮肤缺水和晒伤的程度，每天使用1-2次补水保湿类面膜，连续使用3-5天左右，以活化细胞能量，让晒伤的肌肤在最短的时间内充盈水分，增强低抗能力。推荐品牌：海洋传说、玉兰油水润、兰蔻水分缘、雅顿葡萄籽。晚上，可以选择清爽型的无油保湿乳液，加强锁水保湿的效果。让肌肤在“修复调理期”的第一周，“喝”足水分，为深秋做好准备。

　　在秋天，油性肌肤随着出油情况的减少，可以相应减少控油产品的使用，转而选择补水保湿类的护肤品。尤其是在夏天防晒没有做到位的朋友，最好配合有安抚效果，如含有芦荟或金缕梅成分的产品，在帮助补水的同时增加保湿力度，降低皮肤的敏感性。

　　最佳晒后修复的时机　　油性肌肤的晒后修复

　　肌肤的晒后修复及美白保养，在金色9月是最佳的时机。因为9月，是一年中温度最适宜的时期，空气中的悬浮物逐渐减少，肌肤的敏感度也随之降低，油性皮肤也会因气温的下降而减少皮脂腺的分泌，这对于皮肤来说是最好不过的“修复调理期”。同时，肌肤经过了炎炎夏日，有的被紫外线灼伤、有的缺少水分容易出油、还有的被氧化导致色素沉淀……这些都可以在“修复调理期”内得到帮助，大家赶快抓紧时间哟！

　　伴着余辉送走了烈日炎炎，晨曦携着那一丝微寒的风，轻抚过9月的早上。推开窗，看着泛黄的叶子，微凉的风轻轻地婀娜着……我们知道，童话般的秋天来了。秋天，一个到处都洒满金色的时节，人们的衣装在变，皮肤也在悄悄地发生着变化。