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核心提示：冬季熬夜族怎样去除黑眼圈 很多美眉因为熬夜，黑眼圈变得十分明显，黑眼圈的确很顽固。但是消灭它总是会有方的，今天小编就为美眉们准备了一份去除黑眼圈的秘方哦，一起去看看! 护理重点：促……
内调方面不妨试食补
内调方面不妨试试绿茶和菊花茶这两种弱碱性的茶饮
绿茶不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效;菊花茶是一种清香茶饮，它的妙处在于当眼睛很累时，用菊花茶的热气薰眼部1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。
应多吃抗氧化的食物
还要多吃一些帮助抗氧化的食物，比如含有维它命A、维它命C和维它命E的食物
从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维它命C，因为它是水溶性的;A和E都是脂溶性的，尤其是维它命A，在各种黄颜色的蔬菜中都有，建议用油炒来吃。尤其胡萝卜，胡萝卜素也叫贝塔胡萝卜素，只有用油炒来吃才能真正释放。
再来说说维它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，针对于电脑皮肤的人士来讲，时常吃一些天然维它命E的东西，比如动物内脏啊，各种豆类等等，对保护细胞壁非常有效果，从而加强皮肤抗氧化。
平时还要注意多饮水
最后，平时还要注意多饮水
每天最好是2500亳升，打个比方，1瓶矿泉水的量是550ML，大约要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，保持身体弱碱性状态，少吃酸性食物，这样皮肤就会慢慢改善过来。