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虽然距离中秋节还有些时日,不过月饼已经出现在一些家庭里,月饼甚至成了很多孩子这段时间主要的食品。不过专家提醒,孩子不宜多吃月饼。
海淀医院陈晖副主任医师指出,月饼属于高糖、高油脂、高脂肪的食物,严格来说,也属于“垃圾食品”的行列。孩子自控能力差,如果让孩子吃多了月饼,很容易,这会影响孩子的食欲,导致他们不爱吃饭,而且月饼的营养成分比较单一,这样孩子就不能摄入全面的营养了。
因此专家提醒家长,中秋节来到时注意别让月饼成了孩子的主食,另外给孩子吃的月饼一定要选择正规厂家生产的新鲜月饼,以免孩子脆弱的肠胃承受不了。