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凉拌鸭掌 美容冰爽好滋味

www.cnkang.com 2012-12-3 互联网

  原料:

  鸭掌200克,小黄瓜2条,红辣椒1个,辣椒酱1大匙,醋1大匙,糖1茶匙,盐l/2茶匙,蒜末1茶匙。

  制法:

  1、鸭掌洗净,切成适当大小,略氽烫,泡冷开水待凉;黄瓜去子,切条状,用少许盐略腌待软。

  2、将鸭掌、黄瓜、红辣椒加入调味料拌均匀,待入味即可食用。

  美容功效:

  鸭掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当;而且掌为运动之基础器官,筋多、皮厚、无肉;从营养学角度讲,鸭掌多含蛋白质,低糖、少有脂肪,所以可以称鸭掌为极佳的减肥食品。

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