中华康网美容营养

5种饮食偏方 7天瘦十斤

www.cnkang.com 2013-4-7 互联网

  如今减肥已成为一种时尚,许多不算胖的妹妹也加入到减肥的行列中来。如果你是不爱运动而又贪吃一族,那就试试小编为你介绍的五种减肥偏方吧!7天瘦十斤不成问题哦!

  一、芦笋瘦身汁: 锅中2碗水煮开后,加100克芦笋煮到变黄变烂,剩一碗份量的芦笋水,然后加进两颗柠檬的汁、一大匙蜂蜜、一大匙苹果醋及500cc的水搅匀,每天喝一次,饭前饮用。

  心得:网络上流传“喝7天能瘦5公斤”,其实算不错,皮肤也会变好,只是芦笋汁喝太多,嘘嘘会有股怪味!

  二、水芹菜汁: 两斤水芹菜,加山楂90克、茯苓240克,两片甘草,用2500cc的水煮开,转小火,熬到剩200cc,然后当水喝,一天内要喝完。

  心得:喝完隔天就有排便排油的效果,可是菜汁真不太好喝。

  三、杜仲茶: 可降低中性脂肪,因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,可使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

  四、诃子皮

  茶叶、生姜、诃子皮各等份。

  用法:先将茶叶、诃子皮加水1碗,令其沸热后,再加生姜煎服。

  功效:治积食,减肥

  五、雀舌茶、枸杞各等份。

  用法:文火煎服。

  功效:消食、化气、壮阳、减肥

猜你喜欢

编辑推荐

网站首页手机版电脑版
copyright © 2003-2015 www.cnkang.com