与不良生活方式有关的疾病

　　肝癌
　　
　　 中国脂肪肝专家称：脂肪肝是中青年男性健康的头号健康杀手。据临床统计数字显示，脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的几率是正常人的150倍。我国30～40岁的中青年男性中，有四分之一患有脂肪肝。
　　 据有关专家介绍，脂肪肝年青化是与长期进食高脂肪、高胆固醇食物而缺乏锻炼，并长期大量饮酒有关。脂肪肝除了能引发消化不良、心血管疾病、性功能低下和视力下降外，最严重的恐怕就是肝硬化和肝癌了。专家分析，这是由于脂肪肝长期得不到治疗引起肝细胞缺血坏死，从而诱发肝纤维化和肝硬化等多种恶性肝病。由于脂肪肝患者机体免疫力相对较低，感染甲、乙型肝炎的机率也明显高于正常人。客观地说，目前临床还没有根本治愈肝炎、肝硬化和肝癌的办法。
　　
　　肺癌
　　
　　 据北京市居民营养与健康状况最新调查显示：北京男性吸烟率为58.6％，女性为5.7％。男性吸烟率高峰在25～55岁年龄段，35岁为峰值。这一现象直接导致了男性肺癌发生率明显上升。首都医科大学肺癌诊疗中心主任介绍，在恶性肿瘤中，肺癌的发病率和死亡率占第一位，其中每4位男性肿瘤患者中就有一位是肺癌患者。更可怕的是，许多男性即使感到身体不适也不愿去医院看病。据调查，80％以上的肺癌患者到医院就诊时已属于晚期。对此专家建议，要高度重视烟草的危害，不要吸烟。另外，健康人群需要每年体检一次，而年龄超过55岁、烟龄超过20年的高危人群需要每半年体检一次，而且一定要照胸片。
　　
　　猝死
　　
　　 经常可以看到中青年男性猝死事件接二连三地出现在报端：2004年10月25日，重庆一位27岁的男性民警在体能测试中突然倒下，抢救医生诊断为心脏猝死；同一天，北京的一位的哥在驾驶途中发生猝死；在雅典奥运会上，意外出现了北京电视台的一位摄影记者猝死在工作岗位上。
　　 北京一家医院心内科专家说，中青年男性已经成为心脏病猝死的高危人群。过去猝死者以体弱多病的老年患者居多，而现在，越来越多的中青年人猝死引起了医学界的广泛关注。北京一家医院统计资料显示，该院每周至少有两三名45岁以下的中青年因心梗或脑卒中急性发作入住重症监护室，最年轻的冠心病猝死者年仅33岁。
　　 更危险的是，中青年患者突出猝死往往没有明显的先兆，身上常常没有急救药。因此专家特别提醒，一个人并不是被医生诊断为高血压、血脂异常、糖尿病时才开始受到猝死的威胁。北京市心肺血管疾病研究所完成过一项有关心血管发病影响因素的追踪研究，发现即使没有出现危险因素，也不能高枕无忧。事实上，从一个人所有体检指标都正常时起，心血管病发病的危险性就已经随血压、胆固醇和血糖水平的上升呈现连续性增加状态了。
　　 临床研究表明，心脑血管病年轻化，除遗传因素外，还与中青年人工作压力过大、生活方式不良等因素有关，喝酒、吸烟、熬夜、缺乏锻炼等是公认的损伤身体的生活方式。精神高度紧张或高度焦虑会引起或加重冠状动脉痉挛而导致心梗。
　　
　　抑郁症
　　
　　 北京一家医院精神科主治医师说，在中青年男性中，患抑郁症和焦虑症的患者越来越多。据这位医生临床观察，这些患者主要分为两大人群：一是高级白领；二是工人和下岗职工。他分析，高级白领过分追求金钱和权利，而在感情上相对空虚，因此在激烈的社会竞争状态下，容易出现人际关系紧张、夫妻感情淡漠、婚外情、办公室恋情等现象。而工人和下岗职工面临的难题是找不到工作、生活费紧缺，子女教育费用不足，老人需要瞻养等。巨大的经济压力造成夫妻关系不和，丈夫常常被妻子看不起等。这位医生说，平时人人都会或多或少地出现焦虑情绪，但如果这种情绪强烈得无法缓解，且持续了两个星期到一个月，并出现心慌、出汗、腹泻、血压忽高忽低，脸色忽红忽白等症状，就要到医院看心理医生了。而抑郁症的症状更为严重，它会使人对任何事情都不感兴趣，使人产生厌世、绝望的情绪。
　　 专家认为，人在社会中生存，都会面临各种各样的压力。在压力面前，最好的化解方法是沟通，或找朋友聊天，建立良好的人际关系。同时要注意自我心理调整，树立良好的人生观和世界观。另外，适当的有氧运动，如游泳、瑜珈、慢跑、打太极拳、做医疗保健操、散步等都能有效缓解轻度的抑郁症和焦虑症。
　　
　　 勃起功能障碍
　　
　　 据中西医结合科专家临床统计分析显示：近年来，40岁以下就诊的勃起功能障碍患者人数明显增加。专家认为，造成这种疾病年轻化的原因有以下5个方面：1、就业方面的竞争使精神压力和心理压力增大；2、人际交往增加，应酬频繁，过度疲劳；3、高蛋白、高脂肪、高糖等精细食物摄入的增加，而蔬菜类食物减少，导致肥胖、心脑血管等疾病急剧增加，从而直接或间接地影响勃起功能；4、通讯、办公、交通、居住条件改善，许多人出门以车代步，平时又缺乏运动，使体内脂肪蓄积，从而使各种代谢功能紊乱，从而导致勃起功能障碍；5、滥用补肾壮阳类的保健和治疗药物。